10 Gebote

Die 10 Beauty Gebote

* Haut vor der Sonne schützen!

-> durch die schädlchen strahlen, schnelle hautalterung!

* Hände & Füße pflegen

-> regelmäßig eincremen, am besten nach dem hände waschen

* Dekolltee & Hals eincremen

->die sensible Haut des Dekolltees und des Halses

neigt noch mehr zu Falten als das Gesicht. Der Grund:

ist, weil die haut dünner und trockener ist und dadurch bekommt

das Dekolltee Reibungen von den Kleidung ab.

*Abschminken

->Talg und Schweiß verstopfen die Poren und

führen zu Pickeln und Reizungen!

oder

Wimpern brechen leichter ab, wenn sie

über Nacht nicht von der Mascara befreit werden.

* Ausreichend schlafen

-> die Haut leidet unter Schlafmangel:

Über Nacht erneuert sich die Haut, frische Zellen entstehen.

* Nicht rauchen

-> Rauchen wirkt auf die Haut ebenso schädlich wie UV-Strahlung!

* Gesunde Ernährung

-> Fast Food & Co. sorgen nicht nur für Hüftgold,

sondern sind auch verantwortlich für trockene und gereizte Haut.

* Nicht zu viel duschen

-> Dadurch wird die Haut empfindlicher und trockener,  

Allergien und Pickel können entstehen.

* Pickel nicht ausdrücken

-> hässliche Flecken im Gesicht

* Ausreichend bewegen

-> Denn Sport wird Sauerstoff in die Lungen gepumpt und

die Durchblutung angeregt. Das sorgt für einen frischen, strahlenden Teint.
Außerdem wird das Bindegewebe gestrafft und Cellulite gemindert.